Salud
E N T R E N A M I E N T O
Y S A L U D
E N T R E N A M I E N T O Y S A L U D
E J E R C I C I O
Los 3 principales factores que predicen la mortalidad de un individuo así como su independencia funcional son:
- Sus niveles de fuerza
- Su consumo máximo de oxígeno
- Su nivel de masa muscular.
Solo mediante un programa de ejercicio adecuado a las necesidades y circunstancias de cada persona podremos mejorar estos 3 factores de forma simultanea, eficiente y segura.
En Kaizen EPN
te ayudaremos a mejorar tu salud creando para tí un programa que se adapte
a tus necesidades para que con tan solo 2 sesiones a la semana
puedas disfrutar todos los beneficios que puede aportarte la actividad física.
Haz click en saber más
para leer nuestro artículo de entrenamiento para la salud si quieres aprender como el método kaizen puede ayudarte a mejorar tu salud.
N U T R I C I Ó N
Mediante una alimentación adecuada
podemos potenciar y complementar los efectos del ejercicio sobre la salud. Ofrecemos la creación de programas de nutrición completamente personalizados.
Previene y trata cualquier clase de trastorno cardiovascular o metabólico, de forma segura y sin tener que recurrir exclusivamente a medicamentos que acarrean muchas veces efectos secundarios no deseables.
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