arifas y Planes de Entrenamiento Personal y Nutrición en Madrid
Si vives o trabajas en Madrid y buscas un método de entrenamiento efectivo, riguroso y adaptado a tus metas de salud, fuerza o composición corporal, en Kaizen EPN ponemos a tu disposición programas 100% individualizados.
Sabemos que la rutina diaria en la capital exige flexibilidad. Por ello, diseñamos un plan de trabajo que se ajusta a tus horarios, nivel inicial y presupuesto. A continuación te detallamos todas nuestras modalidades y precios.
🏋️ Servicios de Entrenamiento Personal en Madrid
Atendemos a residentes de distritos como Latina, Carabanchel, Moncloa-Aravaca, Arganzuela y áreas colindantes a través de sesiones presenciales o con nuestro servicio de seguimiento digital:
1. Plan Individual Personalizado (1 a 1)
Atención exclusiva en la que un especialista guía cada movimiento, cuida la técnica y adapta las cargas para lograr la máxima eficacia sin riesgos.
- Bono de 8 sesiones: 280 € (coste equivalente a 35 €/sesión)
- Sesión individual suelta: 40 €
2. Entrenamiento en Pareja
Entrena junto a un familiar, amigo o tu pareja. Mantenemos la supervisión técnica constante del entrenador mientras compartes la motivación y ajustas el presupuesto.
- Bono de 8 sesiones: 200 € por persona (25 €/sesión por persona)
- Sesión suelta: 30 € por persona
3. Entrenamiento en Grupos Reducidos (3 personas)
Dinámica de grupo muy reducida para garantizar un ambiente dinámico sin perder la atención minuciosa en la ejecución de cada ejercicio.
- Bono de 8 sesiones: 160 € por persona (20 €/sesión por persona)
- (Consultar plazas libres y horarios disponibles)
4. Servicio de Entrenamiento Online en Madrid
Diseñado para personas de Madrid que prefieren entrenar en su gimnasio habitual, parque o casa, con una planificación semanal guiada y revisiones constantes.
- Suscripción mensual: 50 €/mes
🥗 Servicio de Nutrición y Reeducación Alimentaria en Madrid
Lograr cambios físicos duraderos en medio del ritmo de vida de Madrid requiere un plan de alimentación realista, flexible y sin dietas prohibitivas. Nuestro servicio nutricional te ofrece:
- Plan de alimentación individualizado adaptado a tus rutinas y horarios de trabajo.
- Sesiones de coaching nutricional y aprendizaje de hábitos saludables.
- Evaluaciones de composición corporal mediante mediciones antropométricas.
Tarifas y Combinaciones:
- Plan Combinado (Nutrición + Entrenamiento Presencial u Online):
- Primer mes: 90 €
- Renovación mensual (a partir del 2º mes): 20 €/mes
- Plan Exclusivo de Nutrición:
- Primer mes: 100 €
- Renovación mensual (a partir del 2º mes): 5€/mes
🚗 Excelente Accesibilidad desde Madrid Capital
- Conexión directa: Fácil comunicación desde los barrios del suroeste de Madrid mediante carreteras principales como la A-5, M-30 y M-40.
- Acceso en transporte público: Cómoda vinculación a través de las líneas de Metro, Cercanías Renfe y autobuses interurbanos.
- Soporte constante: Contacto fluido con tu entrenador o nutricionista a través de WhatsApp o e-mail para resolver dudas entre sesión y sesión.
❓ Preguntas Frecuentes desde Madrid (FAQ)
¿Puedo adaptar los horarios de entrenamiento si tengo turnos de trabajo rotativos?
Sí. Nos adaptamos a las agendas complejas coordinando las sesiones semana a semana según tu disponibilidad laboral.
¿El seguimiento nutricional requiere citas presenciales constantes?
No necesariamente. Podemos combinar la recogida inicial de datos presencial con seguimiento y revisiones periódicas a distancia según tus preferencias.
