Planes de Entrenamiento Personal y Asesoramiento Nutricional para Boadilla del Monte
Si resides en Boadilla del Monte y buscas mejorar tu composición corporal, aumentar tu nivel de energía, ganar fuerza o recuperarte de una lesión con la ayuda de profesionales, en Kaizen EPN diseñamos un plan adaptado 100% a tus necesidades y hábitos diarios.
Te ofrecemos un servicio de entrenamiento y nutrición riguroso, flexible y sin sorpresas. A continuación, puedes consultar detalladamente todas nuestras opciones y sus precios.
🏋️ Modalidades de Entrenamiento Personal para Residentes en Boadilla del Monte
Tanto si vives en zonas como el Sector B, Viñas Viejas, Las Lomas, Valdepastores o Montepríncipe, ponemos a tu disposición entrenamiento presencial a pocos minutos y apoyo online continuo:
1. Entrenamiento Individual One-to-One
Atención completa y personalizada en la que cada ejercicio, carga y descanso se calcula según tu perfil biomecánico y objetivos personales.
- Bono de 8 sesiones: 280 € (coste equivalente a 35 €/sesión)
- Sesión individual suelta: 40 €
2. Entrenamiento en Pareja
Ideal para compartir entrenamientos con tu pareja, un familiar o amigo, manteniendo la supervisión técnica del entrenador y optimizando el precio de la sesión.
- Bono de 8 sesiones: 200 € por persona (25 €/sesión por persona)
- Sesión suelta: 30 € por persona
3. Grupos Reducidos (3 personas)
Entrena en un grupo de solo 3 personas que combina el dinamismo de grupo con el cuidado meticuloso de la técnica y la seguridad en cada movimiento.
- Bono de 8 sesiones: 160 € por persona (20 €/sesión por persona)
- (Consultar disponibilidad de plazas y horarios)
4. Servicio de Entrenamiento Online
Diseñado para personas de Boadilla que prefieren entrenar en su gimnasio habitual, urbanización o domicilio, con pautas semanales adaptadas y seguimiento constante.
- Suscripción mensual: 50 €/mes
🥗 Servicio de Nutrición y Reeducación Alimentaria
Lograr cambios duraderos en la salud o el peso requiere un plan de alimentación sostenible en el tiempo. Nuestro servicio nutricional incluye:
- Plan nutricional a medida ajustado a tu estilo de vida, horarios e intolerancias.
- Sesiones periódicas de educación nutricional y coaching.
- Evaluaciones de composición corporal mediante mediciones antropométricas.
Tarifas y Combinaciones:
- Plan Combinado (Nutrición + Entrenamiento Presencial u Online):
- Primer mes: 90 €
- Renovación mensual (a partir del 2º mes): 20 €/mes
- Plan Único de Nutrición:
- Primer mes: 100 €
- Renovación mensual (a partir del 2º mes): 25 €/mes
🚗 Excelente Comunicación desde Boadilla del Monte
- Fácil acceso: Rápida conexión desde Boadilla del Monte a través de las vías M-50, M-513 y M-501.
- Resolución de dudas constante: Mantén un canal de contacto directo con tu entrenador o nutricionista por e-mail o WhatsApp para resolver consultas en tu día a día.
- Flexibilidad de horarios: Recomendamos una frecuencia de entre 1 y 3 entrenamientos por semana, adaptándonos por completo a tu agenda.
❓ Preguntas Frecuentes desde Boadilla del Monte (FAQ)
¿Es apto si llevo tiempo sin hacer ejercicio o tengo molestias de espalda?
Sí, totalmente. Adaptamos la progresión y los ejercicios a tu punto de partida para que fortalezcas de forma progresiva sin riesgo de recaer o lesionarte.
¿Las mediciones del servicio de nutrición se realizan de forma presencial?
Sí, para el plan presencial o combinado realizamos el seguimiento antropométrico en consulta, garantizando datos precisos sobre tu evolución.
