Consigue tus Objetivos de Salud y Rendimiento en Leganés
En Kaizen EPN ayudamos a personas de Leganés a mejorar su calidad de vida, perder grasa, aumentar masa muscular o superar procesos de rehabilitación con un enfoque 100% individualizado.
Nos adaptamos a tu ritmo y disponibilidad diaria para que entrenar no sea un obstáculo, sino una rutina sostenible. A continuación, puedes consultar todas las opciones de entrenamiento y nutrición con sus correspondientes tarifas.
🏋️ Servicios de Entrenamiento Personal para Residentes en Leganés
Tanto si vives cerca de zonas como Zarzaquemada, El Carrascal, San Nicasio, La Fortuna o Leganés Norte, disponemos de opciones presenciales a pocos minutos de tu zona y modalidad 100% digital:
1. Plan Individual Personalizado
El servicio más completo e intensivo. Cada sesión está diseñada exclusivamente para ti con supervisión constante de la técnica y corrección postural.
- Bono de 8 sesiones: 280 € (equivale a 35 €/sesión)
- Sesión individual suelta: 40 €
2. Entrenamiento en Pareja
Supera tus retos deportivos en compañía de otra persona. Mantenemos el control personalizado del ejercicio mientras optimizáis el coste por sesión.
- Bono de 8 sesiones: 200 € por persona (25 €/sesión por persona)
- Sesión individual suelta: 30 € por persona
3. Grupos Reducidos (3 personas)
Entrenamientos reducidos para mantener un trato cercano y una corrección meticulosa, combinando la energía del grupo con la máxima atención.
- Bono de 8 sesiones: 160 € por persona (20 €/sesión por persona)
- (Consulta disponibilidad de plazas y horarios)
4. Modalidad de Entrenamiento Online
Ideal si prefieres entrenar en instalaciones de Leganés, al aire libre o desde casa, pero quieres una planificación profesional a medida con revisiones periódicas.
- Tarifa mensual: 50 €/mes
🥗 Asesoramiento Nutricional Personalizado en Leganés (H2)
Entender la nutrición como un proceso educativo y no como una dieta prohibitiva es la clave para mantener tus avances a largo plazo. Nuestro plan nutricional te ofrece:
- Plan de alimentación estructurado según tus gustos, intolerancias y horarios.
- Sesiones de coaching para trabajar la relación con la comida y hábitos saludables.
- Control de evolución física mediante antropometría y seguimiento constante.
Precios y Promociones:
- Plan Combinado (Nutrición + Entrenamiento Presencial u Online):
- Primer mes: 90 €
- Renovación mensual: 20 €/mes
- Plan Único de Nutrición:
- Primer mes: 100 €
- Renovación mensual: 25 €/mes
📍 Fácil Acceso desde Cualquier Punto de Leganés
- Excelente conexión: Si te desplazas desde Leganés, la conexión es idónea y directa a través de la M-406, M-40 o la línea 12 de Metrosur.
- Soporte diario: No estás solo entre sesión y sesión; resolvemos tus dudas nutricionales o sobre la rutina directamente vía WhatsApp o correo electrónico.
- Frecuencia flexible: La mayoría de nuestros alumnos entrenan entre 1 y 3 días a la semana, adaptando la planificación a sus turnos de trabajo o estudios.
❓ Preguntas Frecuentes desde Leganés (FAQ)
¿Puedo empezar si tengo alguna lesión previa?
Sí, realizamos una valoración inicial previa para adaptar cada ejercicio a tus limitaciones y ayudarte a recuperar la movilidad y funcionalidad de forma segura.
¿El plan nutricional incluye alimentos específicos o muy complejos de encontrar?
No. Basamos los planes nutricionales en alimentos reales, accesibles en cualquier supermercado habitual de Leganés, ajustados a tus preferencias diarias.
